Potrzebuję pomocy w rozpisaniu cyklu redukcyjnego (a raczej jego sprawdzeniu). Tussi już brałem, a do kofeiny mam organizm przyzwyczajony. 3 kaps HI TEC Nutrition Thermo Stack - 200mg kofeiny 2 kaps Tussipect - 30mg efedryny Rano przed aerobami: NOW Foods Special Two - 1kaps HI TEC Nutrition Thermo Stack - 3kaps Tussipect - 2 kaps Olimp Gold [...]
Witam. Mam takie pytanie. Czy mogę połączyć Kreatynę Trec cm3 + Thermo Speed ? Kreatynę brałbym w dni treningowe tak: 4 caps przed śniadaniem i 4 caps po treningu, a w dni nie treningowe bym brał tak samo tylko, że po 2 caps. Thermo speed bym brał tak samo jak kreatynę. Jeśli możecie to proszę o poradę czy to ma sens. Czy po prostu jedno [...]
[...] suplementy: sfd creatine, universal creatine, activlab BCAA, 100%, Scitec nutrition - 100% Whey protein professional oraz różne białka 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed Extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak suplementacji przez ostanie: 3 miesiące 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 4 miesiace 10) [...]
Witam miałem dziś okazję iść do lekarza sportowego bo musiałem zrobić badania do klubu i przy okazji wydrukowałem skład dwóch spalaczy tłuszczu m.in Thermo Stim oraz Therm Line Forte i lekarz doradził a raczej powiedział mi ,że mogę stosować Thermo Stim ,ponieważ nie zawiera ona L-Karnityny ale zawiera kofeine i miał bym ją stosować 30 min przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diecie low carb . Kawę pijałem raz na miesiąc może dwa. Zacząłem trochę ćwiczyć mianowicie gryf ,pompki i rowerek. Ćwiczyłem tak 2tyg. Dziś przed obiadem wziąłem 1 kapse thermo .Mierzyłem ciśnienie rano było one 122/69 więc chyba w normie .Po wysiłku fizycznym dodam ,że w trakcie thermo działał "pocenie","pobudzenie" jednak po zmierżeniu [...]
Witam. Kończe 2 miesięczny cykl HMB (300+100 grats) firmy OLIMP. Około 10 maja zarzyję ostatnią kapsułkę HMB. Chciałbym coś zakupić na zrzucenie wagi. Myślałem nad takimi zestawami: THERMO FAST BURNER 120 TABL. + CLA 100 TABL. lub THERMO FAST BURNER 120 TABL. + FAT TRANSPORTER 90 TABL. lub THERMO FAST BURNER 120 TABL. + L-KARNITYNA 90 TABL. [...]
Witam. Nazywam się Tomek i mam 17 lat. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Chodzi mi o przybranie właściwych proporcji ciała, ujędrnienia go oraz poprawy wyglądu (ale o tym później). Moja zabawa w odchudzanie zaczeła się jakieś 10 tygodni temu , kiedy to ważyłem jeszcze 87kg. Gdy stanąłem na wagę i to zobaczyłem postanowiłem że w końcu [...]
Cześć ,mam 18 lat ,162 wzrostu i ważę 55 kg. Chciałabym zrzucić tkankę tłuszczową.. ale nie potrafię zabrać się za samodzielne ułożenie diety. Byłam już na nie jednej diecie ,lecz nie były one raczej rozsądne - jadłam jak najmniej albo nic. Stosowałam Thermo Line II oraz Thermo Line Forte. Teraz mam zamiar zamówić Thermo Stim. Co do ćwiczeń [...]
Witam, mam trochę niecodzienny problem jak widać, bo gram w piłkę już od kiedy pamiętam, występuję obecnie w wojewódzkiej lidze juniorów młodszych i mam problem z nadwagą. A więc do rzeczy: 1. Mam 16 lat 2. Piłkę trenowałem zawsze 3-4 razy w tygodniu + mecz od 7 roku życia, obecnie 5 razy + mecz. 3. Moje wymiary to ok: 173/76, pas 88, udo 60. 4. [...]
WItam. jestem uczulony na salicylany. Na stronie producenta (OLIMP) jest napisane, ze Thermo Speed zawiera ekstrakt kory wierzby bialej (7,5% salicyn) - 80mg na 2 kapsulki, natomiast w informacji zywieniowej Thermo Speed Extreme na stronie producenta nie ma wymienionego tego ekstraktu. Czy napewno? bo chcialbym go zastosowac i sie tak [...]
[...] troche tluszczu, wiecie jak to jest, nie jest go duzo ale te boczki, na ktore patrzac z bliska mozna powiedziec oponka, strasznie flustrujace, wymyslilem sobie ze kupie thermo speeda olimpu+ hmb w plynie z hi-teca+ zma z olimpu wacham sie tylko czy nie zamienic tego thermo speeda na thermo z trec'a...a moze macie inne pomysly, zma i hmb nie [...]
witam jak to teraz wcinac zeby mialo sens cell pump, mono , thermo speed, wpc 80 , zma moj pomysl: naczczo mono z thermo do drugiego sniadanka w pracy wpc przed treningiem cp plus thermo po trneningu cp plus wpc przed spankiem wpc plus zma trenuje po pracy okolo 17-18 wstaje 8-9 spanko 24-2 praca tryb siedzacy (ph wiekszoc dnia w aucie ) [...]
Witam wszystikch. Mam wielka prosbe abyscie mi doradzili co robic mianowicie kupilek kreatyne z olimpa mega caps i thermo shape z activity...i mam dylemat!czy brac to razem czy dopiero jak skoncze cykl na kreatynie..wiadomo ze kreatynie nieprzyjazna jest kofeina a w 3 kapsulkach thermo shape jest az 500mg kofeiny...pytalem kumpla i mowil mi ze ten [...]
Witam. Mam dylemat. Moja przygoda ze spalaczami zaczęła się jakiś rok temu. Udało mi sie zrzucić 15 kg i poprawić masę mieśniową. Brałem thermo speeda z olimpu, thermo fat burnera, clinburexin i karinitine comlex. Ogólnie efekty najlepsze odczułem na thermo fat burnerze. Na początku września chciałbym zrobić cykl na rzeźbę. Mam w planach kupić [...]
[...] rano a6w. Co drugi dzień robię brzuszki 150/200. Aktualnie biegam 60 min pięć razy w tygodniu. Od 3 tygodni stosuję dietę wcześniej nic nie stosowałem. Od 5 dni dorzuciłem thermo speed extreme( rano 1 szt. 30 min przed śniadaniem wieczorem 2 szt. 30 min przed treningiem ) gdy zaczynałem ważyłem: 83 kg aktualnie ważę: 77 kg i nie mogę zejść [...]
Jw, mam do sprzedania 168 punktów olimp z takich produktów, jak: BCAA MC 120 BCAA MC 120 BCAA MC 120 Chela-Mag Chelera-ferr bio-complex Chelera-ferr bio-complex Gold Omega 3 Gold Omega 3 Gold Omega 3 Gold Omega 3 Profi Mas Profi Mas Profi Mas Thermo stim Thermo stim Thermo stim Vita min plus Vita min plus Vita min plus Vita min plus Vita min plus [...]
[...] odchudzanie 31 maja, wtedy wazylem 80 kg, schudlem 2 kg ponad (waze +-77-78). Interesuje sie ostatnimi czasy thermalami, tzn. Spalacze tłuszczu (reduktory), mam zamiar kupic thermo forte (ok. 60 zl), thermo speed extreme itp. Tylko nie wiem ktory... ;/ Chcialbym schudnac ponizej 70 kg, jestem na diecie, chodze co 2 Dni na silownie. Najwiecej [...]